Денис. ОКР
Привет всем! Сначала сухие факты.
Возраст на момент терапии 37 лет. Пол мужской. Специальность ИТ. Начало работы август 2013 года.
Проблемы: приступы тревоги в определенных бытовых и рабочих ситуациях до нескольких раз в день.
К январю 2014 пройдено около 10 сеансов психотерапии с Анной.
Выработаны механизмы управления тревожными приступами. Анна дала приемы работы с этой проблемой. Четкие и понятные. Очень сильно помогло.
Осень 2014. Приступы перестали появляться, однако сохранилась часть тревожных мыслей, которые сопутствовали этим приступам. Продолжали работать с Анной.
В течении 2015 года пережил карьерный кризис. Сменил несколько мест работы. В результате перенесенных стрессов к началу 2016 года появилось психосоматическое головокружение (диагноз поставлен в Клинике головной боли Вейна).
Июнь 2016.
К вербальной терапии с Анной добавлена фармакотерапия. Врач психиатр Александра Соколовская.
Осень 2016.
Исчезли тревожные мысли и приступы головокружения. С этого момента лечение первичной проблемы завершено.
Осень 2016 — н.в. проводится работа с Анной как с общим психологом по трудным жизненным ситуациям не чаще 1 р. в 3 недели.
Проводится профилактическое наблюдение врача психиатра Александры (не чаще 1 раза в 2 месяца).
Фармакотерапия минимальным дозами при необходимости.
Теперь мне бы хотелось выйти за рамки просто клиента-пациента.
Я хотел бы дать советы из своего опыта лечения.
Друзья!
Главная новость:
У меня получилось выздороветь, а это значит и у вас получится!!! Тем более, когда вами занимается такой профессионал как Анна.
В общем сейчас я живу другой жизнью. Главное появилась какая-то легкость во всех жизненных делах. Жить хорошо!!
В работе очень большие успехи).
Когда был болен, личной жизни у меня не было. Сейчас она есть и очень яркая))).
Спасибо большое Анне! Спасибо большое Александре!
От себя хотел сказать — подходите творчески к вашим проблемам и все получится.
Для этого я написал для вас небольшую историю в пародийном жанре.
ПРОГУЛКА
Гаврила был в неврозе
Невротиком Гаврила был
С Нардоне сильно поработал
И снова жизнь он полюбил.
Жил был Я.
И пошел как то я гулять в парк имени кого-то.
Кого не помню.
Иду гуляю. Грибы собираю. Ягоды.
Хотя нет. Зима была. Просто гуляю.
Глядь собачка пробежала.
Пригляделся, а это лисичка.
Граждане, товарищи, мазурики, что же такое деется.
Лисы из зоопарка бегуть.
А если тигры сбегуть. Тем более, сейчас какое в стране положение трудное.
Сторожам не заплатят. Тиграм еды не положуть.
И вот результат — тигры голодные бегать будут.
Не вы как хотите, а я больше из дома не выйду, пока положение не измениться в стране.
И стал я дома сидеть. Чая хоть залейся. Варенья еще больше.
Но что-то скучно стало. Что же делать? Как выходить то?
Решил я проблему эту.
Я теперь работаю зоологом в зоопарке. Тигры мои лучшие друзья.
И не то, что на улицу не выхожу, так более того, езжу в Африку тигров изучать.
Вот так простая прогулка в парке изменила мою жизнь в лучшую сторону))).
Денис
Москва
2019