Тревогам.нет
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • О Проекте
  • Специалисты
  • Статьи
    • Обсессивно-компульсивные расстройства
    • Паника и фобии
    • Пищевые расстройства
    • Важное
  • Вопросы и ответы
    • Обсессивно-компульсивные расстройства
    • Пищевые расстройства
    • Паника и фобии
    • Другие вопросы
  • Отзывы
  • Мы в СМИ
  • Контакты
  • Поиск
  • Меню
, Первый вебинар по послеродовому ОКР. Среда 5 ферваля

Первый вебинар по послеродовому ОКР. Среда 5 ферваля

04.02.2020/в Без рубрики /от Анна Сенина
https://trevogam.net/wp-content/uploads/2020/02/Dizajn-bez-nazvaniya.png 315 560 Анна Сенина https://trevogam.net/wp-content/uploads/2019/08/Na_glavnuyu12.png Анна Сенина2020-02-04 12:15:162020-04-29 19:50:38Первый вебинар по послеродовому ОКР. Среда 5 ферваля

Подпишитесь на нашу рассылку

Мы храним ваши данные в сохранности и предоставляем их только тем, кто делает возможным предоставление этого сервиса. Прочтите нашу политику безопасности.

Вы успешно подписались на нашу рассылку!

Анна Сенина Анорексия Депрессия Контрастные навязчивости ОКР у подростков Отзывы Анны Сениной Отзывы Анорексия Отзывы Аэрофобия Отзывы Булимия Отзывы Вомитинг Отзывы Депрессия Отзывы Ипохондрия Отзывы Натальи Прокофьевой Отзывы ОКР Отзывы Панические Атаки Отзывы Пограничное Расстройство Личности Отзывы Светланы Овчинниковой Отзывы Фобии Отзывы Шизофрения Отзывы дети Послеродовое ОКР СМИ Упражнения булимия компульсивное переедание обсессивно-компульсивное расстройство окр послеродовое ОКР у женщин послеродовое ОКР у мужчин причины ОКР

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы успешно подписались на нашу рассылку!

trevogamnetofficial

Пытаясь стать абсолютно свободным, можно попасть в ловушку❗ Что делает человек для совершенной свободы? Он делает только то, что хочет, и со страшной силой избегает слова «надо». И попадает в двойную связку: делай только то, что хочешь и избегай принуждения. ⠀ Здесь есть 2 части, которые невозможно выполнить одновременно. Что бы человек ни хотел, там всегда есть элемент «надо». Хочешь есть? Надо сходить в магазин, приготовить или заказать еды. Заработать на это, в конце концов. Хочешь встретиться с девушкой/парнем? Нужно помыться, одеться, прийти туда, а ведь дорога необязательно будет приятной.🤷 ⠀ Но человек постоянно проверяет: «я делаю это по своей воле или чтобы не уволили? А это точно мое желание или я делаю это, чтоб люди не осудили/девушка не бросила?»🤦 Дальше хуже: ☑️Это мое желание или привычка? ☑️Или мне это внушили в обществе? ☑️Может это рефлекс/инстинкт? ☑️Может на меня влияют мои планы? ☑️Или это только мои мысли, которые вообще можно медитацией остановить? Такое постоянное сканирование – вид ОКР. Человек зацикливается и не может больше принять никакое решение‼️ Но желание это истинно наш импульс, а его форма – это микс вышеперечисленного, поэтому человек приходит к единственно верному решению - не делать ничего, либо делать всё вопреки всем, в т.ч. себе, потому что так больше ощущения, что это только мое желание. И вот он не приходит на встречу, опаздывает на работу, бросает ее.🤦 Нарушает любые договоренности, за собой перестает ухаживать. То он тут, то пропал и нельзя дозвониться! Сколько жалоб на таких членов семьи! ⠀ Абсолютная свобода превращается в полный запрет жить.🙅 ⠀ Невозможно искоренить "надо". Можно выстроить баланс, где "надо" работает на "хочу" с круговоротом ресурсов в теле и душе. Это непросто, но можно.💆 ⠀ Многие вспомнят правило Лабковского: «делай то, что хочется, не делай то, чего не хочется». Позволю себе интерпретировать ее, как ДЕЛАЙ то, что хочется, в т.ч., если тебе лень. И не важно, почему хочется. Ведь есть не только понятие "желание", есть ещё "выбор" и "решение". Даже если выберешь чужое желание, выбор и решение его исполнить будет твоим.
Двойные связки или двойные Двойные связки или двойные ловушки – это манипулятивные послания. Чтобы они сработали нужно 2 условия: ❗человек получает их от того, с кем имеет прочную эмоциональную связь. Или сообщение касается такого человека. ❗Он не может выйти из этого взаимодействия и покинуть эту ситуацию. В двойной связке есть 2 части, которые можно выполнить по отдельности, но тогда ты будешь наказан. Одновременно их выполнить невозможно. Но за невыполнение тоже будешь наказан. Отличная двойная связка, по щелчку вызывающая послеродовый ОКР: ты должна искренне чувствовать к своему ребенку только любовь, ведь у тебя материнский/отцовский инстинкт.💪 ☝️Здесь 2 части: про долженствование и про чувства и искренность. Бред про инстинкты хорошо действует на людей, у которых жизнь никак не связана с биологией, как наукой. На мужчин действует безотказно, если ребенок мальчик. Особенно первенец. Человек искренне верит в эту манипулятивную насильственную формулу. И … частично сходит с ума.🤕 (Появляется навязчивые мысли: "вдруг я выброшу малыша в окно, вдруг я не люблю его, мысленное недержание ругательств, вдруг я не люблю супруга" и т.д.) ❓Почему эта формула срабатывает? Потому что есть тот самый любимый человек с прочной эмоциональной связью – ребенок. И есть ситуация, из которой человек не может и не хочет выйти – родительство. Поэтому срабатывает она только на любящих родителях.☝️ ⠀ Эта формула такая же, как: у тебя должны быть только натуральные рыжие волосы одной длины всю жизнь. Слово должен привязывается к тому, на что невозможно влиять, и добавляется категоричное «только», исключающее разнообразие человеческих эмоций. Родитель из группы риска так любит своего ребенка, что изо всех сил пытается выполнить двойную связку, не подозревая, что это вирус, который скоро вырубит его психику. Что и случается. Прекрасно, что есть терапевтические двойные связки, которые могут выводить из ловушек. Правда, для каждого клиента приходится подбирать свою. Такие ловушки можно обнаружить в большинстве проблем. И деактивировать. Я,пожалуй, опишу несколько типичных двойных связок в следующих постах, если это окажется интересным. #послеродовыйокр #двойнаясвязка #психическиерасстройства
Откуда берутся #психическиерасстройства? Почему мозг работает неправильно, если тело в порядке?🤷 Дело в том, что мозг работает как раз правильно. А зачем тогда он заставляет биться сердце при панических атаках? Зачем генерирует навязчивые мысли или подталкивает к обжорству? Ответ: чтобы выжить☝️ Бывает, что человек в какой-то ситуации одновременно очень хочет всё сохранить, потому что ему что-то очень дорого. И одновременно что-то приносит ему смертельные муки (часто сам перед собой он это отрицает).🙅 Это ситуация двойной связки (double bind). Он ощущает, что проигрывает в любом случае. Если он остается – он труп. Если он уйдет – он труп. Что в этой ситуации хочется сделать? Хочется просто сойти с ума!🤦 Психика выбирает хитрый ход: нарушить что-то локально, пожертвовать малым, чтобы сохранить равновесие хотя бы ненадолго. Например: мужчина живёт с прекрасной девушкой. Он ее обожает. Она же после тирана отца, боится повторения чего-то похожего в отношениях и безжалостно подавляет партнера. Много требует. Время от времени скандалит от испуга. Он боится быть виноватым, зажимается и подчиняется. А она разочаровывается. Отсутствие индивидуальности ее расстраивает, она скандалит, чтобы он как-то показал себя, но одновременно боится. 😔Он еще больше зажимается. И … теряет себя. Он уже не очень понимает, что происходит. Но находится в состоянии, когда невозможно уйти, ведь он ее потеряет! И невозможно оставаться, потому что жить так – это смерть. Смерть личности. 😱И тут появляются первые симптомы. Например, страх заразить девушку чем-нибудь. Везде мерещится зараза, поэтому нельзя трогать ее саму, заправлять кровать, мыть посуду. Зато нужно постоянно мыть руки и вещи, даже если она против. Девушка злится, но не уходит! Ведь это не личное! Он ведь болеет.🤷 Все сложилось. Они оба в безопасности. Он способен теперь держать границы и быть с ней. Она довольна, что есть хотя бы какая-то индивидуальность и при этом он ее не тиранит намеренно.💆 Но расстройство быстро начинает жить своей жизнью. И даже если проблема решена, оно остаётся и развивается,будто опасность ещё есть. Я тоже была в двойной связке как-то, а вы? #психическиерасстройства #ликбезтревогамнет
❓Социофобия это психическое расстройство или нет? ⠀ 😲Социофобией называют как постоянные страхи, так и приступы страха в определенных ситуациях. Например, страх оценки. То есть человек имеет друзей и любимых, общается на работе и на улице, но как только оказывается в центре внимания, ощущает приступ страха: краснеет, заикается, впадает в ступор, трясутся руки и т.д.😱 ⠀ Причин столько же, сколько людей. Одна из них - неготовность самому принимать и защищать себя. Вместо этого человек старается соответствовать какому-либо стереотипу: быть успешным, харизматичным, красивым.💃 Чем сильнее хочется, тем страшнее, что не получится. Разрыв между шедевральным образом супермена и результатом настолько душераздирающий, что у человека опускаются руки. Развивается тревога ожидания и приступ повторяется.☹️ ⠀ Человек решает: у меня психическое расстройство. 🤕Другие же не чувствуют такого. ⠀ И он пьет лекарства, осваивает аутотренинг, пытается изменить свои реакции на стресс. В общем, пытается портить нормально работающий механизм.❗ ⠀ Но это не совсем психическое расстройство. Это, скорее, психологическая проблема. Все эти реакции совершенно нормальны.🤷 ⠀ Представьте ребёнка, которому надо стих рассказать. И его родителей, которые орут: "Давай! Что ты какой идиот, читай и улыбнись!"😣 ⠀ Разве красное лицо и тряска рук у этого ребенка неестественны? Разве его надо лечить? Лучше уж его родителей.☝️ ⠀ При страхе оценки человек так же орёт на себя. Он в какой то момент решил, что уважать его можно, если он станет круче супермена с Нобелевской премией и богатством Рокфеллера.😎 Тогда да, но только после пластической операции. А так нет. ⠀ Он ничто... Даже вот сейчас тост сказать на дне рождения не сможет! ⠀ Поэтому работа в ключе "тренировки рефлексов", приема препаратов от стресса, и так далее, лишь поддерживают и углубляют проблему, облегчая симптом. ⠀ Конечно, нужны примочки для самих выступлений. Есть много парадоксальных приёмов для этого. Но они должны хотя бы косвенно привести человека к тому, что он ценен. Нельзя заставлять себя быть цирковой обезьянкой в угоду другим.🤡 Нужно начать себя защищать. ⠀ А у вас хоть раз был страх выглядеть непрезентабельно перед кем-то?
В чем разница между психоло В чем разница между психологической проблемой, психическим расстройством и болезнью❓ Термины эти перепутаны и часто взаимозаменяемы, но нужны хоть какое-то ориентиры.☝️ 🤕Болезнь это проблема тела. Люди болеют, например, шизофренией, потому что у них развивается отек мозга, видоизменяются нейроны, сморщиваются, расширяются, теряют работоспособность. Внешние симптомы вроде галлюцинаций, изменения личности - это последствия, спецэффекты от интоксикации и поражения мозга. Больной человек и человек, принявший наркотик, очень похожи по этой причине. Лечатся болезни лекарствами+психотерапия и условия жизни. Некоторые ошибочно считают болезни просто особенностями характера. 🤷Психическим расстройством сейчас называют любые болезни, чтобы поддержать людей. Но, скорее, так стоит называть функциональные расстройства. То есть расстройства типа ОКР, панического расстройства, пищевых расстройств, ПТСР. Мозг человека в порядке, но сработали экстренные психические механизмы, особые способы психики адаптироваться, когда все вокруг не очень хорошо. Лечатся психотерапией. Иногда добавляют лекарства. Одни ошибочно принимают их за болезни, другие считают, что человек якобы способен "взять себя в руки" и всё пройдёт. 💆А психологические проблемы не имеют отношения к мозгу вообще. Это проблемы в отношениях с миром и собой. Например, страх знакомиться с девушками, неумение выстроить отношения в коллективе, боязнь выступать на публике, конфликт с родителями, недовольство своей внешностью или успехами. Причины психологических проблем лежат в жизни людей, их навыках, желаниях и т.д. Решаются любыми видами психотерапии и психологическим консультированием. ⠀ Но часто люди с психологическими проблемами либо боятся, что их сочтут больными, либо наоборот хотят выдать проблему за расстройство или болезнь. ⠀ 🤷Казалось бы, что хорошего? Но это помогает человеку откладывать решение проблем и искать способы их замаскировать. Не отказываться от чего-то важного, что, как им кажется, они потеряют, решив такую проблему. ⠀ ☝️Так рождаются расстройства-хамелеоны. Расскажу о них в следующем посте. А вам случалось путаться в этих терминах? #ликбезтревогамнет #чтокчему #психическиерасстройства
❓Как же тестируют людей на ❓Как же тестируют людей на психические расстройства? Например, на шизофрению ⠀ ☝️В первую очередь, психолог смотрит на то, что происходит с мышлением человека и его эмоционально-личностной сферой. Память и внимание напрямую не страдают, но из-за особенностей мышления имеют некоторые характерные особенности. Человек делает специальные задания. Раскладывает карточки, рисует рисунки, считает, запоминает и так далее. Изменения проявляются во всем, но я больше всего люблю рисунки, а моя коллега карточки😍 В рисунках отражается сразу все. И то, как идут ассоциации, и мышление, и личность человека. Есть характеристики рисунков, которые нужно отслеживать, считать количество и качество этих характеристик. Человек выдает неожиданные на первый взгляд сочетания, которые можно принять за креативность. Но если посмотреть на несколько рисунков разных людей с шизофренией, то вы увидите, что они очень похожи. Порой просто одинаковые.🤔 То же и с разными карточками, заданиями на сравнения и так далее. Потом результаты всех заданий суммируются и описывается тип функционирования психики. Но даже если у человека выявлены особенности, характерные для шизофрении, это ещё не значит, что у него именно она.‼️ Что привело к этим особенностям, решит врач. Может оказаться, что у человека шизоидная акцентуация характера, шизотипическое расстройство личности или просто особенности психики такие, которые никогда не перерастут во что-то болезненное. Поэтому квалификация психолога должна быть хорошей, чтобы отличать зерна от плевел. Исследование кропотливое, но можно понять, есть ли нарушения и какой они силы ещё до появления грубых симптомов‼️ Есть грубо три уровня и радостно то, что даже на третьем уровне нарушений можно помочь такому человеку вернуться к своей жизни, которую он любит.🌻 При шизофрении галлюцинации и "сумасшествие" скорее, редкость, чем правило. Наоборот, человек успешен и даже доволен жизнью. И со стороны с ним все в порядке. Но со временем он начинает ощущать все больший дискомфорт и трудности из-за изменений в психике, которые принимает за другие проблемы. И это лучший момент для профилактики. #патопсихологиятревогамнет #патопсихология #шизофрениятревогамнет
По конкретным особенностям По конкретным особенностям характера можно догадаться о наличии болезни у человека, даже если она ещё не проявилась🤕 ⠀ Но дело не совсем в качествах характера. Дело в высших психических функциях человека (ВПФ): внимание, память, мышление и так далее. ⠀ Все эти функции видоизменяются особым и не самым удобным образом при каждом расстройстве. То есть память начинает работать с некоторыми перебоями. Внимание тоже даёт осечки и так далее. ⠀ Поскольку это неудобно, то человек старается скомпенсировать неудобства. Так и появляются особые черты характера. ⠀ 🧪Чтоб определить, как работают ВПФ проводится патопсихологическое исследование. Человеку даются упражнения, то есть ставится некий эксперимент для каждой его функции. Это своего рода анализ на большинство психических расстройств.🧫 ⠀ Помню случай с клиентом, когда мы делали ему исследование по совсем другому поводу, а на исследовании выявились такие особенности внимания и мышления, которые развиваются при эпилепсии.😔 ⠀ Например, чрезмерная детализация, обстоятельность, ригидность, замедленность. Хотя в беседах ничего подобного не было. И ни на какого рода приступы он не жаловался. ⠀ Поэтому я спросила, не было ли у родственников: обмороков, лунатизма, замираний, ночных кошмаров. Все это внешние формы разных эпиприступов. ⠀ ❗Но мужчина твердо отвечал: "Нет". Я сдалась, решила, что показалось, но он сказал: "У родных нет, но все, кроме лунатизма, есть у меня. И как вы это поняли?".‼️ ⠀ Почему-то врачи никогда не назначали ему обследования на эпилепсию, и он не лечился. Но приступы стали учащаться с возрастом. ⠀ До сих пор меня удивляет, насколько эти исследования эффективны. (Диагноз подтвердился). Поэтому диагностика психических расстройств пока является для меня источником вдохновения.💃 ⠀ Я считаю, что каждому стоит обследоваться хотя бы раз в жизни, чтобы понимать, как у нас дела. Кровь и мочу мы сдаём десятки раз. А разве состояние мозга менее важно? ⠀ Что вы думаете по этому поводу? #патопсихологиятревогамнет #диагностикатревогамнет
⁉️Почему вокруг психическ ⁉️Почему вокруг психических расстройств столько домыслов? Почему о них говорят чуть ли не шепотом? Почему о раке и СПИДе человеку рассказать легче, чем об окр или о шизофрении? ⠀ ⁉️Почему встаёт вопрос защиты прав людей, страдающих психическими расстройствами, но нет вопросов по поводу прав страдающих гастритом или геморроем? ⠀ ⁉️Почему, в конце концов, все подряд стараются "защитить" их от лечения?! Будто бы человеку лучше, когда он болеет. ⠀ Ответов несколько. 1. Неграмотность. Люди просто ровным счётом ничего не знают о психических расстройствах. В школах этому не особенно учат. О мозге рассказывают мало. Да и чего ожидать, если после школы многие думают, что у людей есть инстинкты, а женщины моногамны.😣 ⠀ 2. Отсутствие адекватного опыта взаимодействия с больным человеком. Те, кто ни разу не имел проблем с психикой, не могут представить, что это такое. (кстати, хочу познакомиться с такими людьми ;)) и нет никакой доступной информации о том, что к чему, как общаться. ⠀ 3. Контроль. Страх потери контроля над собой - один из самых больших страхов у людей. И поскольку неизвестно, как контролировать себя, когда главный орган контроля повреждён, становится очень страшно. Но люди, которым по какой-то причине выгодно демонстрировать беспомощность как раз любят говорить, что у них психическое расстройство. ⠀ 4. Имидж. И тут тоже есть контрасты. Основная масса страшно стыдится таких болезней. Но есть группы, особенно среди подростков и молодых людей, которые считают модным болеть. 👻Больницы романтично именуются рехабами, а болезням даются стильные имена. Ведь биполярочка звучит гораздо привлекательнее чем, маниакально-депрессивный психоз. А аноретик куда как лучше дистрофика. ⠀ Что же делать?🙈 ⠀ Учиться. Каждый должен понимать хоть что-то в области психических расстройств, ведь нас окружают люди. И по разным данным до 30% из них страдают тем или иным расстройством. То есть минимум три ваших друга...или родственника и жуткое количество знакомых. ⠀ Знания могут оказаться весьма полезным подспорьем и для них, и для вас. В среду 5 августа в 18.00 мы в прямом эфире с @sofia.enikeeva расскажем чуть больше о том, в чем разница между психотипом и психическим расстройством.
‼️Сегодня 8 июля в 20.00 будет прямой эфир со Светланой Овчинниковой @s.m.ovchinnikova, психологом по работе с тревожными расстройствами у детей и взрослых, нейропсихологом, КСТ терапевтом, членом проекта Trevogam.net ⠀ Тема прямого эфира: непрямое вмешательство с детьми. С детьми иногда по-другому не получается работать. Когда-то потому что ребенок отказывается встречаться с незнакомым человеком, иногда потому что работа происходит по Скайпу и детям такой формат меньше подходит. Но чаще потому, что на их выздоровление больше могут повлиять родители, чем посторонний для них человек. ⠀ В этом случае родитель становится ко-терапевтом. Его обучают взаимодействию с симптомом ребенка и с самим ребёнком. ⠀ В прямом эфире мы расскажем живой пример из практики, который мы вели в паре со Светланой. Это случай ОКР у ребёнка 11 лет. ⠀ Ждём вас и желаем интересных открытий.
Загрузи больше… Следуйте в Instagram
2013-2020 © Копирайт - Тревогам.нет
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
Что делать, если мучают навязчивые мысли после...
, Первый вебинар по послеродовому ОКР. Среда 5 ферваля
, Первый вебинар по послеродовому ОКР. Среда 5 ферваля
 Подробный вебинар о послеродовом ОКР со ...
Прокрутить наверх
Связаться с психологом

0 + 2 = ?

Связаться с психологом

3 + 1 = ?

Связаться с психологом

2 + 3 = ?