Тревогам.нет
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • О Проекте
  • Специалисты
  • Статьи
    • Обсессивно-компульсивные расстройства
    • Паника и фобии
    • Пищевые расстройства
    • Важное
  • Вопросы и ответы
    • Обсессивно-компульсивные расстройства
    • Пищевые расстройства
    • Паника и фобии
    • Другие вопросы
  • Отзывы
  • Мы в СМИ
  • Контакты
  • Поиск
  • Меню
, Первый вебинар по послеродовому ОКР. Среда 5 ферваля

Первый вебинар по послеродовому ОКР. Среда 5 ферваля

04.02.2020/в Без рубрики /от Анна Сенина
https://trevogam.net/wp-content/uploads/2020/02/Dizajn-bez-nazvaniya.png 315 560 Анна Сенина https://trevogam.net/wp-content/uploads/2019/08/Na_glavnuyu12.png Анна Сенина2020-02-04 12:15:162020-04-29 19:50:38Первый вебинар по послеродовому ОКР. Среда 5 ферваля

Подпишитесь на нашу рассылку

Мы храним ваши данные в сохранности и предоставляем их только тем, кто делает возможным предоставление этого сервиса. Прочтите нашу политику безопасности.

Вы успешно подписались на нашу рассылку!

Анна Сенина Анорексия Депрессия Контрастные навязчивости ОКР у подростков Отзывы Анны Сениной Отзывы Анорексия Отзывы Аэрофобия Отзывы Булимия Отзывы Вомитинг Отзывы Депрессия Отзывы Ипохондрия Отзывы Натальи Прокофьевой Отзывы ОКР Отзывы Панические Атаки Отзывы Пограничное Расстройство Личности Отзывы Светланы Овчинниковой Отзывы Фобии Отзывы Шизофрения Отзывы дети Послеродовое ОКР СМИ Упражнения булимия компульсивное переедание обсессивно-компульсивное расстройство окр послеродовое ОКР у женщин послеродовое ОКР у мужчин причины ОКР

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы успешно подписались на нашу рассылку!

trevogamnetofficial

Неужели люди верят, что в пс Неужели люди верят, что в психике все так просто❓ Если вы думали, что надо объяснить детям про красоту любого тела, и тогда не будет никакой анорексии, то теперь вы будете знать, что дело не в красоте☝️ Но ведь девочки говорят, что хотят красоты🧚 да говорят. Хорошо, вот есть у нас суперумная девочка (болеют преимущественно очень умные и волевые девочки). И эта девочка решает похудеть, чтобы стать красивой. Ну, хорошо. Она худеет, худеет и постепенно превращается в изможденную, умирающую тень себя. Выпадают волосы, кожа ухудшается, фигура деформируется. Красиво❓ ⠀ В психологии очень редко ларчик просто открывается. Никогда нельзя верить тому, что в психических расстройствах лежит на поверхности😉 Если бы навязчивой идеей была красота, девочка остановилась бы, пока она еще красивая, и пока ее не начали дразнить "концлагерем" и пока с ней хоть кто-то дружит😟 Навязчивая идея аноректика - достижения. Каждый сброшенный килограмм (потом грамм) - это достижение! Хотите, чтоб ребенок заболел, скажите, что он должен добиться в жизни всего-всего и быстрее всех!🦸🦸🦸🦸 Поэтому болеют ей девочки-достигаторы. Спортсменки, отличницы, девочки-предприниматели, карьеристки (взрослые тоже). Когда такой ребенок или взрослый зацикливается на достижениях, и уже перестает справляться с нагрузкой, его психика повторяет его поведение с едой. Вот и все. Еще 1 цель анорексии - это эмоциональная заморозка. Источник боли у каждого свой. Но пост, который держит девочка, и голод с его внутренними опиатами помогают подавить эмоции. Это называется абстинентная анорексия. И это самый сложный для терапии вид.😣 ⠀ Есть и другие виды анорексии и другие цели: помирить родителей, присоединиться к хорошей компании (других страдающих анорексией), привлечь внимание к своим проблемам. Но ни в одном типе анорексии среди реальных целей не фигурирует красота🤷 ⠀ Правда, если вы или ваши близкие страдают анорексией, лучшее, что можно сделать для них, это порекомендовать специалиста. Такого, который поищет настоящую причину, а не будет вестись на оправдания красотой. А что думаете вы❓ Почему сейчас так много девушек страдает анорексией❓ #анорексиятревогамнет #мифытревогамнет #мифыопсихиатрии
Я начала этот блог без четкой концепции с намерением определиться по ходу дела, о чем же я хочу писать🤔 ⠀ Ведь наш проект занимается работой с разными запросами. Это и разные расстройства: обсессивно-компульсивное, анорексия, паническое расстройство, фобии разных калибров. Это и сексуальные расстройства, пищевые и просто обычные проблемы людей. Мы и с созависимыми работаем, и с больными шизофренией, биполярным расстройством. С разными расстройствами личности. Недаром в проекте целых 2 психиатра.👻👻 ⠀ И с проблемами детей работаем, и с вопросами отношений в качестве факультатива. Но ведь это такая мозаика! 🤷 О чем именно писать, особенно, если учесть, что пишу все это я одна. О том, что я люблю? я люблю ОКР и анорексию. Еще диагностику люблю. Но люди просят и по другим расстройствам писать. В общем я решила, что буду писать о том, что меня больше всего цепляет. ⠀ А меня, как выяснилось, цепляют заблуждения!😍 ⠀ Поэтому этот блог будет про заблуждения по поводу любых психических расстройств.☝️ Сейчас люди пытаются как-то разобраться в теме психических заболеваний. И делают немалые успехи. Но на первом этапе всегда появляется просто куууча разных мифов, ошибок и прочего. Что только не услышишь. И что нужно исправлять ошибки мышления, и что биполярным расстройством можно заболеть на ровном месте, и что от булимии можно умереть, и что умывать детей хлоргексидином это нормально, и на ОКР не тянет, а двухэтажный дом, полностью забитый вещами до потолков, это ещё не патологическое накопительство...🤯 Поэтому если хотите почитать, в чем заблуждается весь мир :) добро пожаловать к нам.🤗 Мы, кстати, тоже бывает, вовсю заблуждаемся. И я постараюсь писать и то, как мы опровергли наши же заблуждения. Интересных вам постов❤️ ждём вас на нашей странице.
Конечно, естественные наркотики🤪 Утверждают некоторые нечистые на руку представители нейронаук, фармацевтических компаний и отдельные психологи разных направлений. У нас есть нейромедиаторы и гормоны в мозге. Добавил их - получи праздник!👻 Добавить можно антидепрессантами, спортом и механической улыбкой с помощью карандаша во рту. Ещё можно настроить себе нужные рефлексы, как у собаки, разобрать и исправить "ошибки мышления", мешающие радоваться. Все!🤡 У этих людей и сообществ бывает агрессивная маркетинговая политика и агрессивное содержание: "только мы все доказали!"😈 Агрессивные нападки на другие психолог.школы: "Только у нас все доказано, остальные шарлатаны!"😈 Воровство методов из других "плохих, недоказанных" школ и присвоение себе этого "изобретения". Которое тут же становится супердоказанным!😈 Постоянные ссылки на биологию и на медицину. Заметьте, не на психологию. ⠀ Но биология это не то, потому что психика не равна мозгу. У нее свои законы и свести ее к биологии нельзя. Категоричность - всегда признак ошибки. И люди чувствуют это🤔 Но ведь это такая сладкая идея: покрутить что-то в мозгу и все исправится само! Уйдут проблемы. Придет счастье. Есть, правда, одно но: сколько бы вы ни крутили себе шестерёнки, из вашей головы очень трудно выдворить того, кто, на самом деле, правит балом. ВАС💃 Поэтому оставь надежду, всяк решивший "удалить автоматические мысли при ОКР", "исправить старые рефлексы, вызывающие ПА", "выработать себе побольше серотонина при депресии". Вы делаете и чувствуете что-то не почему, а зачем. Ведь вы субъект, а не объект☝️ И для счастья нужно больше, чем карандаш во рту✏️ Нужна безопасность и покой, нужно, чтобы многое нравилось, нужно реализовывать себя, нужно, чтоб ваша жизнь содержала важный вам смысл, нужны силы переживать сложности и катастрофы, нужны люди вокруг. Много всего! И чтобы вылечиться от ОКР или пищевых расстройств, тоже нужно многое. 🎄Все это у вас есть, вам нужно только познакомиться с тем психологом, кто поможет вам с этим хозяйством управиться! И вы сможете сделать свою жизнь настоящим праздником🤩🤩🤩 П.с.игрушку на фото сделала сама😉 #окртревогамнет #счастьеесть
Праздник это экзамен! По отношению к нему сразу понятно, как у вас дела. ⠀ Когда-то я относилсь к людям обиженным на праздник. Они ждут от праздника чего-то невероятного. Праздника мечты! А получается просто застолье, просто прогулка, просто концерт с фейерверками😟 Помню времена, когда я дарила подарки за день до или после праздника. Вроде как тогда человек не будет себя насиловать и порадуется по-настоящему💃 Другие скрывают дни рождения, сбегают от всех, пропагандируют глупость праздников, запрещают или не дарят подарки, отказываются от праздников совсем. ⠀ Как праздник может спровоцировать фобии и депрессию❓ ⠀ Причин много. Травмы, разрушение иллюзий, страх отвержения. Это можно вылечить. ⠀ Частая причина - ошибочная обсессивная концентрация на эмоциях. В обычный день обрадовался - отлично! Загрустил - обычно. ⠀ В праздник мучает мысль: все радуются, и я должен так отрадоваться, чтоб было, что вспомнить! Грустить нельзя! Дальше навязчивые мысли:"Я уже радуюсь? А сейчас? А не грусть ли это? Ну вооот.. все больше ни за что!" ⠀ Это эффект сороконожки, которую спросили: "С какой ноги ты ходишь?" И она упала🐛 Когда у меня окончательно опустились руки, я решила не радоваться на Новый год, а просто сделать, что положено, для других: приготовила для родных что-то вкусное. Они так обрадовались, что у меня потеплело на душе🎄 ⠀ Через год я предложила новый ритуал получения подарков. Мы так насмеялись, что я удивилась😊На следующий год 1 из нас шикарно украсил стол и упаковал подарки. Это было феерично! А другой принес карнавальный костюм бабы яги! Все сложилось и получилось что-то особенное😍 ⠀ 1 из способов разорвать круг навязчивого (обсессивного) ожидания радости - "Сделай, что должен и будь, что будет" Договориться с собой сделать что-то довольно приятное независимо от того, вызовет это ощущение праздника или нет. Если это не даст взрыва счастья, то хотя бы не противно было делать. ⠀ Постепенно вы получите свою награду - свой праздник🎄 ⠀ Регулярность таких действий ещё и запускает наши ритмы и появляется то волшебное чувство ожидания праздника :) ⠀ А как у вас с праздниками? Радуют или вызывают грусть? Какие у вас есть ритуалы, дающие счастье в праздник? #окр
Я ждала семинара по новым методам работы с ОКР года 2. Тут и там я слышала, что протоколы работы с ОКР изменились, а Дж. Нардоне, революционер в лечении ОКР, выпустил книгу на итальянском. И наконец я увидела анонс💃 ⠀ Я оплатила семинар и поехала на отдых в Шри-Ланку, предвкушая семинар по возвращению. ⠀ Витали новости про ковид в Китае. Но в России ничего не было, в Шри-Ланке тоже. На Шри-Ланке я погрузилась в общение с высокоинтеллектуальными слонами🐘 и тут начался дурдом по всем фронтам! Я неожиданно заболела, пандемия накрыла все. Мы еле-еле улетели. Дома карантин. Италия закрыта. Семинара не будет😟 ⠀ Каждый месяц карантина я ждала, что семинар организуют в zoom. Март, апрель, май, июнь. Но нет, итальянцы держали оборону😔 ⠀ Почему-то некоторые чураются зума. Думают, что психотерапия по Скайпу менее эффективна, что обучение по зуму менее эффективно. Но в нашем проекте Trevogam.net мы с самого начала ориентировались на Cкайп. И опыт показывает, что результаты те же, что и лично☝️ Раньше Нардоне выступал в здании психфакаМГУ на Моховой. Это было здорово! Отличие в основном в том, что можно было в перерывах пообщаться лично. ⠀ И вот 1й семинар по новым технологиям работы с ОКР у меня дома. То есть в ZOOM 😉 Как же я соскучилась по примерам из жизни итальянцев. И как интересно их сравнивать с примерами из нашей жизни. ⠀ Наконец-то новые технологии работы с синдромом «храма чистоты» при ОКР. Когда люди выбирают какой-то объект, который у них должен быть идеально чистым. Например, дом, который они без конца моют. Свое тело, которое тоже приходится без конца мыть. Или своего малыша, которого, к сожалению, человек тоже стремится либо мыть, либо ограждать от соприкосновения с любыми вещами, людьми, природными объектами. ⠀ И вот сейчас я вижу уже первые результаты в использовании этих технологий у людей💃Такое облегчение😊 ⠀ Какое счастье, что профессора Нардоне не коснулась пандемия! Его ум и способности к систематизации создали действительно крутые краткосрочные методы ликвидации ОКР на корню,а не просто попытки переубеждать людей в нереальности мыслей @centro_terapia_strategica @giorgionardone_official Ну, и сертификат, конечно, радует! Принимаю поздравления 😉
"У меня тоже после родов был "У меня тоже после родов были страхи, что я что-нибудь сделаю не так с ребенком или причиню ему вред. И мысли, что не люблю его тоже были. И что заболеет тоже постоянно думала. Но ведь само прошло!" - сказала моя улыбчивая подруга. ⠀ "Послеродовый ОКР либо не существует, либо это обычная мнительность.. если любишь ребенка, все это быстро проходит"- добавила она. ⠀ Благополучная умная успешная девушка. Никому не желает зла. Просто искренне не понимает, что не так с родителями, которые годами страдают от навязчивых мыслей в духе: 😱"вдруг я не люблю своего ребенка", "вдруг я выброшу его в окно?", "вдруг я его сойду с ума и задушу его?", "вдруг он заболеет и умрет?","вдруг мне снова станет плохо когда я буду с ним играть?","вдруг я произнесут ругательство в его адрес?"😱 ⠀ Ей непонятно, почему внешне благополучные люди после рождения малыша начинают мыть дом и никого в него не пускать, лишая малыша общения, прогулок, нормального питания и свободы. Прячут ножи, переезжают на 1этаж и т.д. ⠀ И хорошо, что ей непонятно! Значит, ей далеко до такого расстройства, как постнатальный ОКР. ⠀ Просто страхи бывают разными, хотя на вид одинаковые☝️ ⠀ Они и по биохимии разные❗ ⠀ Одни страхи порождаются отделами мозга, отвечающими за эмоции. Они - результат высокой тревожности, стресса. Да. Эти страхи проходят сами со временем💃 Правда, изрядно потрепав нервы хозяину. ⠀ Другие страхи - это обсессивные страхи.☝️ Они порождаются отделом мозга, отвечающим за импульсы. Это не совсем страхи, это мучительные импульсы, которые рандомно колют человека в течение дня. И он страдает, несмотря на понимание фейковости мыслей.😫 ⠀ Послеродовый ОКР поражает и мужчин и женщин. При нем человек мучается навязчивыми мыслями, которые посещают его до 100 раз в день🤯 Они парализуют его действия, заставляют полностью изменять образ жизни. ⠀ Они редко проходят сами. Сила воли на них не действует. Взять себя в руки при них невозможно. Объяснять себе, что они ошибочны - бесполезно.😔 С другой стороны, послеродовый ОКР - один из самых доброкачественных видов ОКР. И лечится он хорошо🎈 А у вас были знакомые, у которых были такие страхи❓Сами прошли ❓ #послеродовыйокр #постнатальныйокр #окр #окртревогамнет
Дорогие друзья и подписчики, я, Анна Сенина, сейчас прохожу курс по написанию книги❗💃 ⠀ Возможно, это выльется в книгу, возможно, в цикл статей, но пока курс на книгу😋 ⠀ И мне нужно понимать, что нужно всем вам‼️И очень нужна ваша помощь❗🤗 ⠀ Я буду благодарна, если вы в комментариях ответите на 3 вопроса. Или на любой 1 из них🥰: ⠀ 🔥 За чем бы вы обратились ко мне в первую очередь? ⠀ 🔥 Что бы вы потеряли, если бы меня не было в вашей жизни/ленте/терапии? ⠀ 🔥Если представить меня как книгу, то какого формата буду и о чем? ⠀ ☀️Или просто, о чем бы вам хотелось бы узнать от меня, если бы представилась возможность поговорить☀️ Можно написать в директ. #книгааннысениной
В отношениях есть проблемы, В отношениях есть проблемы, для которых отношения - лишь сцена. Они возникают не между людьми, а разыгрываются в душе участников отношений и в итоге влияют и на сами отношения. Интересно, что структура таких проблем повторяет структуру расстройств и работа с ними проводится такая же.☝️ 🔅Примеры: ⏺️С первых же встреч девушку мучает мысль: "вдруг я недостаточно ему нравлюсь?" Она часто пишет партнёру сообщения и ждёт ответов. Сообщение-ответ. Сообщение - ответ. Если ответа нет, то ощущается жуткий ужас и начинается истерика, пока ответ не придет. Это могут быть любые сообщения. На определенной стадии отношений могут быть прямые вопросы: “ты меня любишь?” - “Да, конечно”. И снова: “ты меня любишь?” ⏺️Появляются навязчивые мысли: "Он всегда отвечал сразу, а вчера задержался, вдруг я ему надоела? А вдруг он пригласил меня на вечеринку с друзьями только, чтобы не обидеть? А вдруг я слишком навязчивая или наоборот, скромная? " Девушка просит заверений у друзей или у психолога.Снова и снова. ❗В 1м случае, мы видим поведение, организованное, как ОКР с проверками. Во 2м случае - как ОКР с заверениями.❗ ⠀ Это еще не ОКР. Но #психологическиепроблемы людей состоят из тех же деталей, что #психическиерасстройства из одного и того же конструктора лего можно сделать разные фигурки. 👾 И помочь могут методы работы с расстройствами, хотя человек здоров. На мой взгляд, хорошо помогают именно парадоксальные методы. ⏺️Пример навязчивой идеи: Мужчина мечтает о сыне или девушка мечтает выйти замуж. До такой степени, что ее не радуют ее достижения в работе, купленная машина и поездка с любимой подругой на Бали. Такая навязчивая идея может перерасти в маниакальную. Но не обязательно. Эта девушка не больна. Лекарства ей не нужны и не будут помогать. А вот психологические методы работы с навязчивыми идеями подходят для работы в этом случае как нельзя лучше. Есть упражнения, которые помогают обезвредить прилипчивые мысли, и на расчищенной территории можно строить свое счастье.🎈🎈🎈 ‼️Об этом мы будем подробно рассказывать завтра 16 ноября в прямом эфире у @sofia.enikeeva в 18.30‼️ #окртревогамнет #ликбезтревогамнет
Обсессивно-компульсивное р Обсессивно-компульсивное расстройство - королева среди психических расстройств👸 ⠀ Внешне выглядит жутковато😱 ⠀ Человек ведет себя странно: повторяет одно и то же: возвращается с дороги домой, не берет деньги руками, сходит с ума, если кто-то прикоснулся к нему, нажимает кнопки лифта через салфетку, боится случайно выбросить ребенка в окно, моется по 3 часа, шепчет молитву или магическую формулу. Разнообразие бесконечно❗ ⠀ Но, как и всегда в жизни, то, что внешне выглядит страшно, на поверку оказывается результатом внутреннего конфликта.  А шизофрения, с которую раньше часто путали ОКР, внешне как раз выглядит совершенно безобидно. Обычный человек, про которого ничего такого и не подумаешь🤷 ⠀ Я много работаю с этим расстройством и мне уже кажется, что все знают, что это такое. Но, разумеется, это не так. ⠀ ОКР - это психогенное адаптационное расстройство.Т.е оно появляется, когда человек не может адаптироваться к своей жизненной ситуации, когда его разрывает внутренний конфликт. ⠀ При ОКР мозг продуцирует повторяющиеся мысли или действия. ⠀ И самое специфичное в том, что это могут быть совершенно любые мысли и действия. Совершенно любые страхи. Единственное, что одинаково - ПОВТОРЕНИЯ, ОКР - болезнь повторений. ⠀ При ОКР нарушения КОЛИЧЕСТВЕННЫЕ. ⠀ Это значит, что все, что человек испытывает при ОКР - есть и БЕЗ ОКР. Только при ОКР - строже периодичность возникновения и количество зашкаливает. Т.е каждый из нас может испугаться, что с родственниками что-то случится. Каждый при это скажет какую-нибудь формулу, вроде “тьфу, тьфу” или “Боже упаси”. Но при ОКР, он будет заново пугаться по 80-100 раз в день, и заново эти формулы повторять. ⠀ Это усложняет и понимание страдающего его родственниками. ⠀ Можно услышать:“да, я тоже боялась навредить ребенку/боялась, что не сдам экзамен и сплевывала 3 раза. Просто отвлеклась потом, взяла себя в руки”☝️ ⠀ Но ОКР может полностью разрушить жизнь человека, хотя изначально было призвано ее склеить.😟 Чтобы разобраться в том, что такое ОКР, рекомендую прочитать мою статью в журнале "Эконет". "Виды ОКР. Как обычные мысли превращаются в патологические" Ссылка в таплинке. В шапке профиля. #ликбезтревогамнет #окртревогамнет #окр
Загрузи больше… Следуйте в Instagram
2013-2020 © Копирайт - Тревогам.нет
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
Что делать, если мучают навязчивые мысли после...
, Первый вебинар по послеродовому ОКР. Среда 5 ферваля
, Первый вебинар по послеродовому ОКР. Среда 5 ферваля
 Подробный вебинар о послеродовом ОКР со ...
Прокрутить наверх
Связаться с психологом

3 + 3 = ?

Связаться с психологом

0 + 5 = ?

Связаться с психологом

6 + 1 = ?