Тревожные расстройства и их лечение. skype: trevogam.net телфон: +7 965 315 67 27

Отзывы раздела паника и фобии

Здесь клиенты, работавшие с проблемами фобий и панических атак, публикуют отзывы о своей работе, а также пожелания тем, кто хочет справиться с проблемой.

И вы можете оставить свой отзыв, который будет опубликован в течение суток.

Добрый день! Я хочу поблагодарить двух психологов данного проекта — Анну Сенину и Светлану Овчинникову. Мы с Анной работаем давно, она помогла мне быстро снять острую стадию ОКР и слезть с антидепрессантов, на которые меня ОКР плотно подсадил. Поскольку у меня выявился в целом тревожный тип личности, сейчас работаем с Анной над профилактикой острых состояний, а заодно она помогает мне найти свое место в жизни и решить сопутствующие проблемы. Анна очень грамотный специалист и при этом относится к тому типу психологов, который искренне хочет помочь клиенту, а это очень важно. Спасибо, Анна!
Когда у меня возникла проблема с дочкой 5,5 лет, Анна посоветовала мне обратиться к другому психологу проекта — Светлане Овчинниковой. Дочка была напугана чем-то, а чем, не говорила, только плакала постоянно, не хотела ходить в ранее любимый садик, и никак не могли понять причину. Светлана замечательно провела длинную-длинную консультацию, играла и рисовала с дочкой, а потом смогла в целом объяснить, что с ней происходит и как нужно действовать. Дала ребенку подробную характеристику про тип личности и характер. Сразу после консультации дочка, видимо, проиграв ситуацию с психологом, очень быстро снова повеселела, а благодаря тому, что мы действовали по рекомендациям Светланы, скоро и совсем успокоилась. Светлана также дала мне советы как в целом общаться с дочерью, когда ее что-то беспокоит, подсказала приемы, как быстро успокоиться самой в таких случаях. Спасибо, Светлана!
Я очень рада, что начала и продолжаю работу над собой с психологами этого проекта и всем их рекомендую.

Здравствуйте!

Хочу поделиться своей весёлой историей и выразить благодарность Анне за её терпение, кропотливейшую работу и поддержку.

Честно говоря, я вообще не подозревал, что человеческий мозг способен на такое: панические атаки, постоянное самокопание — когда все 24 часа голова занята размышлениями о том, что же это с тобой не так. Жуткая депрессия, причин которой найти самостоятельно почти не возможно, сменяющиеся страхи, один гротескнее другого. Постоянное ощущение ужаса и безысходности. Бессонница. Состояние, когда возникает ощущение что мир какой то не такой и вообще, что ты как будто в скорлупе. Жуткие ощущения в теле, постоянное напряжение. А ещё много-часовые размышления о сущности человека, своем месте в этом мире и бессмысленности существования. Это только верхняя часть айсберга.

Читать далее…

Меня зовут Александр. Я обратился к Анне с проблемой ощущения тошноты при переживаниях. Кроме того я регулярно испытывал страх перед неопределённостью и будущим. Уже после первых нескольких занятий наблюдалось улучшение самочувствия.

Читать далее…

Все началось когда мне было 16, с какой -то мелочи, шла по улице, курила, выкинула сигарету и пошла себе дальше, казалось бы обычное действие, которое сопровождает миллионы людей каждый день. Но придя домой мне в голову закралась мысль, а что если от моей недокуренной сигареты что-то загорелось? Вдруг в пожаре кто-то пострадал? Или еще хуже погиб?

Читать далее…

К Анне я пришла по рекомендации своего психотерапевта, с которым работала на тему внутренней опустошенности, постродовой депрессии, эмоционального выгорания..со временем в семье моей и родителей произошли некоторые события и вот я уже не просто плачу и думаю чем себя наполнить, а рыдаю, выпадаю из реальности, истерю, не ем и многое многое , как в страшном сне.. Потом были врачи, клиника неврозов и тд. Итак, я оказалась перед Анной.
Анна рассказала мне про окр. мы начали работать. Вообще-то ситуация казалась патовой и безнадежной, я ходила по кругу и готовилась умереть.. Но «дорогу осилит идущий». И вот я купила самую красивую тетрадь и ручку и  уже пишу во всю и работаю с собой: прислушиваюсь, разговариваю, рисую, надеюсь.. Постепенно я научилась смотреть на себя и ситуацию со стороны, перестала ходить по кругу, меня  стали интересовать разные вещи и жизненные ситуации. Я начала жить своей жизнью, чувствовать ее и радоваться ей..
Сейчас, оглядываясь назад, я вижу, как важно желание не утонуть в своем страхе, а двигаться, совершать действия, которы помогают и поддерживают в поиске выхода из сложившейся ситуации. И как важно быть готовым принять помощь со стороны, от людей, которые не связаны с вами личными историями, но зато владеют знаниями и тем самым имеют возможность вывести вас из замкнутого круга.
«Дорогу осилит идущий».

Мои проблемы психологического характера имеют долгую историю. Тревожное расстройство стало частью меня. Годами я жила с оглядкой на свое состояние: постоянная беспричинная тревога, вегетативные проблемы, беспокойство, доходившее до отчаяния. Безуспешно обращалась к докторам, пыталась самостоятельно решить свои проблемы, применяя различные методики из всевозможной литературы и советы из интернет источников. Но дело в том, что человек не может самостоятельно осознать глубину своей психологической проблемы, адекватно оценить ее! . Необходим взгляд со стороны. Идеально, когда это взгляд профессионала. Именно таким специалистом в моей истории явилась Анна Сенина. Именно ей сразу и безоговорочно я, осторожный и мнительный, как все невротики человек, доверилась с первого же занятия. Методы работы психолога интересны и увлекательны, но требуют упорства и терпения. Специалист сумела  увидеть все мои болевые точки и помогла справиться с неприятными симптомами. Сейчас занятия уже имеют периодический характер, довольно редки ¸ скорее необходимы мне для поддержания замечательного результата.

Страдал аэрофобией крайние десять лет. По работе и по жизни привык часто летать — раньше примерно раз в квартал, сейчас — раз в месяц (туда+обратно). В худшие моменты доходило до очень тяжёлых состояний в самолёте. Перепробовал разные методы, часть из которых оказалась неработающей (прыжки с парашютом, курс полётов на параплане, управление дельталётом), а некоторые дали определённый положительный эффект (работа со специалистом по фобиям методами НЛП, а также несколько часов обучения пилотированию небольшого самолёта). 

Читать далее…