Денис. ОКР

Привет всем!

Сначала сухие факты.

Возраст на момент терапии 37 лет. Пол мужской. Специальность ИТ. 

Начало работы август 2013 года.

Проблемы: приступы тревоги в определенных бытовых и рабочих ситуациях до нескольких раз в день.

К январю 2014 пройдено около 10 сеансов психотерапии с Анной. 

Выработаны механизмы управления тревожными приступами. Анна дала приемы работы с этой проблемой. Четкие и понятные. Очень сильно помогло. 

Осень 2014. Приступы перестали появляться, однако сохранилась часть тревожных мыслей, которые сопутствовали этим приступам.  Продолжали работать с Анной.

В течении 2015 года пережил карьерный кризис. Сменил несколько мест работы.

В результате перенесенных стрессов к началу 2016 года появилось психосоматическое головокружение (диагноз поставлен в Клинике головной боли Вейна).

Июнь 2016. 

К вербальной терапии с Анной добавлена фармакотерапия.

Врач психиатр Александра Соколовская.

Осень 2016.

Исчезли тревожные мысли и приступы головокружения.

С этого момента лечение первичной проблемы завершено.

Осень 2016 — н.в. проводится работа с Анной как с общим психологом по трудным жизненным ситуациям не чаще 1 р. в 3 недели.

Проводится профилактическое наблюдение врача психиатра Александры (не чаще 1 раза в 2 месяца).

Фармакотерапия минимальным дозами при необходимости.

Теперь мне бы хотелось выйти за рамки просто клиента-пациента.

Я хотел бы дать советы из своего опыта лечения.

Друзья!

Главная новость:

У меня получилось выздороветь, а это значит и у вас получится!!! Тем более, когда вами занимается такой профессионал как Анна.

В общем сейчас я живу другой жизнью. Главное появилась какая-то легкость во всех жизненных делах. Жить хорошо!!

В работе очень большие успехи). 

Когда был болен, личной жизни у меня не было. Сейчас она есть и очень яркая))). 

Спасибо большое Анне! Спасибо большое Александре!

От себя хотел сказать — подходите творчески к вашим проблемам и все получится.

Для этого я написал для вас небольшую историю в пародийном жанре.

 

ПРОГУЛКА

Гаврила был в неврозе

Невротиком Гаврила был

С Нардоне сильно поработал

И снова жизнь он полюбил.

Жил был Я.

И пошел как то я гулять в парк имени кого-то.

Кого не помню.

Иду гуляю. Грибы собираю. Ягоды.

Хотя нет. Зима была. Просто гуляю.

Глядь собачка пробежала.

Пригляделся, а это лисичка.

Граждане, товарищи, мазурики, что же такое деется.

Лисы из зоопарка бегуть.

А если тигры сбегуть. Тем более, сейчас какое в стране положение трудное.

Сторожам не заплатят.  Тиграм еды не положуть.

И вот результат — тигры голодные бегать будут.

Не вы как хотите, а я больше из дома не выйду, пока положение не измениться в стране.

И стал я дома сидеть. Чая хоть залейся. Варенья еще больше.

Но что-то скучно стало. Что же делать? Как выходить то?

Решил я проблему эту.

Я теперь работаю зоологом в зоопарке. Тигры мои лучшие друзья.

И не то, что на улицу не выхожу, так более того, езжу в Африку тигров изучать.

Вот так простая прогулка в парке изменила мою жизнь в лучшую сторону))).

 

Денис

Москва

2019